ポマス？オリーブオイルというオイルがあると聞いたけど。
「ポマスオリーブオイル」のことですね。日本ではなかなか見かけないですが、スペインなどの海外では割とポピュラーなんですよ。
今回は「ポマスオリーブオイル」にはメタボ改善などのダイエット効果がある！という最新の研究を紹介します。
「ポマスオリーブオイルって何？」
「流行に敏感な人」
「少しでも楽にダイエットしたい」
ポマスオリーブオイルとは？
へえー。二番搾りだから風味が違うのねえ。
ポマスオリーブオイルのダイエット効果の研究
ポマスオリーブオイルのダイエット効果についての研究があるので解説しますね。
ポマスオリーブオイルってすごいんですね。
そうですね。次はなぜポマスオリーブオイルで痩せるのかを解説します。
ポマスオリーブオイルでダイエットできる理由
ポマスオリーブオイルでダイエットできる理由を説明しますね。
１．オレアノール酸
２．マスリン酸
この2つの有効成分の働きでダイエットや健康効果が得られるわけですね。
なるほどー。早速ポマスオリーブオイルが欲しくなっちゃったんですけど。日本でも購入できるんですか?
日本で手に入るポマスオリーブオイル紹介
日本で手に入るポマスオリーブオイルを3つ紹介しますね。どれも業務用で量が多いのが難点ですね。
１．ルグリオ（Luglio） サンサオリーブオイル 5L イタリア 業務用
業務用の5ℓとかなりたっぷり送られてくるので、オリーブオイルをガッツリ使う人向けですね。サンサはポマスオイルという意味ですね。￥3200と今回の中では最高のコスパを誇ります。
２．ジュゼッペクレモニーニ サンサオリーブオイル 3L
缶に入ったオリーブオイル初めて見ましたが、イタリア産のポマスオリーブオイルが3ℓ送られてきます。￥3280と一番コスパは悪いですね。
３．オルホ（ポマス）オリーブオイル ５L 【La Pedriza】業務用
こちらも業務用5ℓの大容量で送られてきます。￥3240とこちらもコスパが高いスペイン産のオイル。
この中だと、1番か3番になるかしらねえ。普通に売ってるオリーブオイルと比べるとずいぶん安いような気もするわ。
ポマスオリーブオイルとダイエットまとめ
今回は「ポマスオリーブオイルとダイエット効果」について解説したけど、ポマスオリーブオイルは、
１．ポマスオリーブオイルは「オリーブオイルの二番搾り」
２．ポマスオリーブオイルはメタボの改善とダイエット効果がある！
３．ポマスオリーブオイルには「オレアノール酸」と「マスリン酸」が含まれる！
４．ポマスオリーブオイルはコスパがいい！
とこんなところかな。ポマスオリーブオイルを使用するときの注意点だけど、「風味がエクストラバージンオリーブオイルと違う」ことに気を付けてね。
普通の油に近い感覚で使えばいいのね！炒め油や揚げ油に使ってみます！
それではみなさんも「ポマスオリーブオイルでダイエット」してみてね！また次の記事でお会いしましょう。
参考文献