Zoomのビデオ通話で「嫌われないための2つのポイント」とは

 

コロナによる外出自粛の影響で、「Zoom」を使用した、ビデオ通話による会議や、オンライン飲み会の機会が増えていると思います。

 

しかし、ビデオ通話におけるNG行為をうっかりやってしまって好感度がダウン、なんて事態は避けたいですよね？

 

自粛が終わって久々に会ったらなんか態度がよそよそしい、なんて羽目に陥らないためにも、ビデオ通話と好感度に関する研究を紹介していきますね。

 

この記事の内容

・ビデオ通話と好感度

・ファビングを避ける

・アイコンタクトとビデオ通話

この記事を書いた人

シアニン(id:antoshia2n)

年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。

ファビングを避ける

 

最初のポイントはファビングをしないことです。

 

ファビングとは、話している最中にスマホをいじるなど、気を逸らす行為のことですね。

 

ついついやってしまいますよね？やられると結構不快なんですよね。

 

ベイラー大学の2016年の研究では、145人の成人を対象に、パートナーのファビングについて調査しました。その結果は、

１．ファビングはうつ病に間接的に影響し、関係の満足度や人生の満足度に悪影響を与えた！

２．さらに不安の強い愛着スタイルを持つパートナーは、スマホに嫉妬して、より強い不安を感じた！

つまり、ファビングは人間関係に悪影響を与え、不安を増大させてしまうということですね。

 

気をつけないと、知らない間に相手のメンタルがボロボロになってるかも？

 

対策としては、スマホをいじりたくなったらトイレに行くなど、離席すればOKだと思います。

 

一声かけておくのもいいですね。

 

アイコンタクトする

 

2つ目のポイントは「アイコンタクト」です。

 

実はビデオ通話でもアイコンタクトにより、相手の好感度が高まるということが実証されているんですね。

 

タンペレ大学の2020年の研究では、32人の成人を対象に、次の3つの条件でアイコンタクトしている場合と、そうでない場合の反応を分析しました。

１．直接会う

２．ビデオ通話

３．予め撮影したビデオを見る

その結果は

１．直接会う場合とビデオ通話は、アイコンタクトにより身体反応が覚醒した！

２．すべての条件で、アイコンタクトにはポジティブな影響がみられた！

つまり、アイコンタクト最強！という話ですね。

 

ビデオ通話であれば、カメラを見つめればいいので、リアルでアイコンタクトするよりはちょっと楽ですよね。

 

Zoom飲み会で気になる子がいる時は、ガンガンアイコンタクトしちゃいましょう！

 

ビデオ通話で嫌われないポイントまとめ

 

今回はビデオ通話において、嫌われないポイントを解説しました。

ポイント

１．ファビングを避ける！

２．アイコンタクトする！

この2つを実行していただければ、今後の評価もアップしてアフターコロナでうまく立ち回れるようになりますよ。

 

もっと魅力的な人物になって人から好かれたい!というあなたには、「ALTER EGO 超・自己成長術 「あなたの中の別人格」で最高のパフォーマンスを手に入れる」をオススメの本として紹介します。

 

自分の理想と現実のギャップを埋める方法として、オルターエゴと呼ばれる人格を作り出しちゃおう！というユニークなアプローチを解説した本です。

 

言い換えると、「キャラになりきってしまえば、本来の自分の性格以上の行動がとれるようになるよね」ということですね。

 

僕もこのオルターエゴ戦略をとって、自分の殻を破って行動するときがあります。人とフランクに接するときは外国人の気持ちで接してます（笑）。

 

今回紹介したテクニックを使って、この時代でも好感度を上げて、有利にもっていこましょう！それではまた。

 

おススメの本

リンク

参考文献
Jonne O. Hietanen et al.(2020)Psychophysiological responses to eye contact in a live interaction and in video call