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「心の準備」で買い物に失敗しやすくなるぞ!という研究

「心の準備」で買い物に失敗しやすくなるぞ!という研究

 

今度の面接失敗したかもしれない・・心の準備しとこ。

だれでもこんな気持ちになることはあると思いますが、この状態で買い物などをしてしまうと判断力が鈍ってしまって大きく損をしてしまう可能性があるんです。
 
「心の準備」があなたの判断力を鈍らせてしまうという研究の話を今回はします。
この記事の内容
・心の準備が判断力を鈍らせる
・判断力を高める方法
この記事を書いた人

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シアニン(id:antosha2n)

年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。

 

 

心の準備が判断を鈍らせる

心の準備が判断を鈍らせる

オハイオ州立大学の2020年の研究では80人の大学生を対象に、次の4ステップで実験を行いました。
 
1.遺伝子組み換え食品に対する大学での新しい提案について
3つのポジティブな考えをリストアップするグループ
3つのネガティブな考えをリストアップするグループに分けられたうえで、
 
2.続いて対人魅力に関するアンケートにコンピューターで回答してもらいました。アンケートの回答は、隣の部屋にいる学生に評価され、「直接会いたいと思う度合い」をチェックされると伝えられました。
 
3.参加者がアンケートを送信後すぐにメッセージが届き、
早い返信は「悪い評価の証」だと伝えられたグループ
早い返信に「特に意味は無い」と伝えられたグループに分けられました
 
4.最後に、最初に行った遺伝子組み換え食品に関する自分の提案について「反省」を行ってもらいました。
 
隣の部屋にいる学生から悪い評価をされているかもしれないと言う「心の準備」をしたか?どうかで、違いがあるのかということを調べたんですね。
 
その結果、悪い知らせに心の準備をした学生は、
1.ポジティブな考えをリストアップした場合は、提案に対してよりポジティブな反応を示した!
2.ネガティブな考えをよりネガティブに評価するようになった!
3.自分の提案に対してより自信を持つようになっていた!
 
要するに、心の準備をした学生は、物事をより極端に評価するようになり、自信過剰な状態に陥ってしまったんですね。
 
悪い結果が待ち受けているかもしれないと言う気持ちが、全く無関係な別の分野の判断力を鈍らせてしまったんです。

判断力を高める方法を解説

判断力を高める方法を解説

心の準備をすることで判断力が鈍ってしまうということがわかりましたが、対策について解説しますね。
 
決断力や判断力を向上させるポイントは「空腹の時に決断する」ことです。
 
研究によれば人は満腹時よりも空腹時の方がより良い意思決定ができるということがわかっています。
 
例えば、重要な会議を行うときは昼食を食べた後の午後ではなく、午前中に行うようにすると言うのがポイントですね。
 

空腹時に決断すると、決断力が29%高まるという研究の話

の記事で詳しく解説していますので参考にしてみてください。
関連記事
私たちは1日の間に9000回の意思決定をしていると言われています。そのほとんどは無意識のうちに行っているものですが、意思決定がうまくなればより良い人生を過ごすことができるんですね。
 
さらに判断力を高めることに役立つ本として、メンタリストDaiGo氏の「後悔しない超選択術」をおススメしておきます。
 
うっかり軽い気持ちで決めてしまって、後で後悔するような決断をした経験ってありますよね?この本を読んで、「後悔しない意思決定に近づく方法」を学べば、そんな感情とおさらばして気楽な人生を歩むことができますよ。
 
5つの意思決定スタイルの解説から、私たちが陥ってしまうバイアスの特徴まで、研究論文をベースとして解説してくれていますので、非常に説得力があります。
 
私もこの本を読んでから、Amazonで無駄な買い物をして「こんなの買ったっけ?」となることが減りましたので参考にしてみてくださいね。
 
それでは皆さんも、心の準備と判断力をうまく使って、より良い人生を過ごせるようにしていきましょうね!ではまた。
おススメの本
 
参考文献
Patrick Carroll et al.(2020)Feeling prepared increases confidence in any accessible thoughts affecting evaluation unrelated to the original domain of preparation

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