60倍幸せになれる「人生の攻略本」

論文マニアが、人生の問題を科学で解決するブログです。

「えっ!あたしコーヒー飲み過ぎ?」コーヒーのリスクに関する研究の話

1日の何杯くらいコーヒー飲んでますか?今回は過剰なコーヒーの消費のリスクに関する研究を解説。あなたは大丈夫かどうかチェックしとくべきでは?

大卒の方が老後の記憶力が衰えにくい!という研究の話

年を取れば記憶力は低下していくものですよね?今回は大卒と高卒では、記憶力の衰え方が違う!という研究の話です。記憶力を保つ方法も解説!

睡眠不足で死なない方法

睡眠不足が健康に悪いのは知っていますよね?今回は、睡眠不足で死に至るメカニズムを解説した研究の話。対策も解説したので、死にたくなかったら読むべき!

成功する起業家の特徴:何歳で挑戦するのがベストなのか?

起業について悩んでいますか?今回は何歳で起業すると成功しやすいのか?について調べた研究を解説しました。起業したいなら読んどいて!

国や肌の色が違っても人ってそんなに変わらないよね!という研究の話

国の違いによって、物事の感じ方は違うと思いますか?今回は世界62か国を調査した研究を紹介します。国が違っても、みんな同じ人間ですよね。

子どもの健康な未来は「100%フルーツジュース」が作るという研究の話

あなたのお子さんはフルーツジュースが好きですか?フルーツジュースが好きな子どもは、健康な食生活を送る可能性が高いかも?気になる人はチェックして。

ビタミンDがガン予防に効果的だ!という研究の話

ガンにならないかどうか心配ですか?今回の研究によると、ビタミンDの摂取が、ガンを予防することがわかったそう。しっかり補給しときましょ。

上司と部下の思考スタイルの相性が組織市民的行動を増やす!という研究の話

あなたには「考えの合わない上司」がいませんか?今回は上司と部下の思考スタイルが違うと、組織市民的行動に影響するぞ!という話です。組織市民的行動が気になる人は必見!

体に良い!オススメの脂肪・油ランキングを発表!

今回は体に良い「脂肪と油」をランク付けしました!質の良い食材を食べることが健康への第一歩なんです!あなたはちゃんと質の高い「脂肪と油」をとっていますか?

運動を良くする大学生ほど「感情知性が高く、自己効力感が高い」という研究の話

運動する大学生ほど、感情知性と自己効力感が高いぞ!という研究の話です。感情知性と自己効力感は人生において重要な能力の一つ。まだ知らないってあなたは要チェックですよ。

体に良い!オススメのタンパク質ランキングを発表!

今回は体に良いタンパク質をランク付けしました!質の良い食材を食べることが健康への第一歩なんです!あなたはちゃんと質の高いタンパク質を食べてますか?

狩猟採取民と西洋人、幸福なのはどっち?

現代でも原始時代に近い、狩猟採集民族いることを知っていますか?今回は狩猟採集民族と西洋人、どっちがより幸福か?を調べた研究の話です。幸福のポイントはあれなんです!

体に良い!オススメの炭水化物・糖質ランキングを発表!

今回は体に良い炭水化物・糖質をランク付けしました!質の良い食材を食べることが健康への第一歩なんです!

ウォートン流、無能を採用しないための構造的面接5つのポイント

気づいたら会社に無能な人材が溢れている・・。なんてことになっていませんか?それは面接のやり方に問題があるせいかも?アダム・グラント流の構造的面接とは?

カルシウムサプリは効果無し⁈飲んでもムダな3つの理由

背を伸ばしたい・骨を強くしたいなどで、カルシウムのサプリを飲んでませんか?飲んでも意味ない3つの理由を研究をもとに説明しました。今すぐ読んでね。

「他人と比較する上司って嫌われるよね」という研究の話

他人と比較するタイプの上司は嫌われる!という研究の話です。あなたも身に覚えがありませんか?気になる方は今すぐチェック。

寝ている間も脳は学び続けている証拠が見つかったぞ!という研究の話

寝ている間も脳は学習し続けていることを知っていますか?ついにその証拠が見つかったという研究を紹介!脳に感謝しましょ。

自撮りで性格がバレる⁈AIはもうここまで進化している!

自撮りの画像から性格がわかると思いますか?AIの分析によって、心理学的な性格が予測できるのか?という研究の話です。未来はもうそこまで来ている・・。

やる気のない生徒を180°変える方法「MUSICモデル」を解説!

やる気のない生徒に手を焼いていますか?生徒のやる気を引き出す「MUSICモデル」について解説しました。このポイントを押さえて始動すれば、生徒も先生も幸せになるかも!

【木村花さん】ネットで誹謗中傷する奴の正体が判明!【テラハ炎上】

木村花さんの事件のように、ネットで誹謗中傷する奴の正体って何?という疑問を解決する研究の話です。あなたも加害者になるかもしれない・・。

不安で眠れない?寝る前20分の習慣でぐっすりだ!

いろいろと考えてしまって眠れませんか?この記事では寝る前20分の習慣で、頭をスッキリさせて眠りにつく方法を紹介しました!心配性な人は必読。

【書評】樺沢 紫苑「学びを結果に変えるアウトプット大全」

樺沢 紫苑氏の「学びを結果に変えるアウトプット大全」を読みました。書評とポイントの解説を行いました。インプットだけでは意味がない理由は?

悪い習慣を治す!他人にナッジを受け入れさせるポイントは?

他人の悪い習慣を改善するのにも役立つのが「ナッジ」というテクニック。この記事では、他人に受け入れられやすいナッジの特徴を解説しました。パートナーの悪癖が気になる人に読んでいただきたいです。

出世したいなら、この特徴を身につけろ!という研究の話

自分より早く出世する奴って、気になりますよね?今回はそんな社会的地位が高い人間の特徴を調べた研究の話です。上に行きたい方は読んだ方がいいと思うよ。

やっぱり健康なライフスタイルで寿命が10年伸びる!という研究の話

やっぱり健康なライフスタイルは寿命を延ばす!という研究を紹介。長生きしたいならさっそく読んで、改善しましょ。

【書評】橋口幸生「言葉ダイエット メール、企画書、就職活動が変わる最強の文章術」

「言葉ダイエット メール、企画書、就職活動が変わる最強の文章術」を読みました。全体像や3つのポイントを解説。ムダのない洗練された文章を書きたいあなたに!

看護師のストレスを50%軽減できるアイテムとは?

コロナの対応で疲弊している看護師さんも多いと思います。今回は看護師さんのストレスを50%軽減するアイテムの研究を紹介!ストレスフルなあなたは読むべきでは?

自分の好きな学習スタイルで勉強するのは間違いだよねという研究の話

学習スタイルの好みと学習効果は関係ないって知っていますか?イェール大学の資料を基に、学習と好みについて解説しました。正しい勉強法を知りたい方へ。

コロナ自粛はやはり幸福感を損ねていた!という研究の話。

コロナによる自粛でストレスが溜まるのも納得な研究の話です。人間はいろんな場所で多様な体験をすると幸福になるそう。徐々に外に出る機会を増やしては?

子どもにいい人生を送らせたいなら「緑地の近くに住め」という研究の話

緑地の多いところに住むと、人生うまくいくかもよ?という研究を紹介しました。お子さんの人生を良くしてあげたい人は要チェック!