60倍幸せになれる「人生の攻略本」

論文マニアが、人生の問題を科学で解決するブログです。

2020-06-07から1日間の記事一覧

不安で眠れない?寝る前20分の習慣でぐっすりだ!

いろいろと考えてしまって眠れませんか?この記事では寝る前20分の習慣で、頭をスッキリさせて眠りにつく方法を紹介しました!心配性な人は必読。

【書評】樺沢 紫苑「学びを結果に変えるアウトプット大全」

樺沢 紫苑氏の「学びを結果に変えるアウトプット大全」を読みました。書評とポイントの解説を行いました。インプットだけでは意味がない理由は?