たくさん食べても太らない人っていますよね？実は体質が違うせいなんです。この記事では3つの体質に合わせたダイエット法を解説しました。あなたは太りやすい体質かも？

健康になるためには、1日5分のエクササイズでも効果があるって知っていましたか？アイオワ州立大学の研究をもとに解説しました。サクッと健康を維持したい人は読んでね。