60倍幸せになれる「人生の攻略本」

論文マニアが、人生の問題を科学で解決するブログです。

2020-04-09から1日間の記事一覧

【お手軽】たった10分でも自然の中で過ごすとストレスは軽減できるという研究の話【ストレス対策】

ストレス解消のためには自然に10分触れるだけでも効果があるよ!という研究の話です。自宅でも自然のメリットを受ける方法も、合わせて解説しました!テレワークや育児でストレスが溜まっている人は必見ですよ!

子どもにスマホやタブレットを使わせると悪影響? 時期や頻度の問題はあるのか?という研究の話