たった2.8秒の邪魔でも集中力は低下するということをご存じですか？スマホの通知が目に飛び込むだけでも、生産性は大幅にダウン。今回は対策法も合わせて解説していきます。集中力が求められる、ビジネスマンや学生の方は必見ですね。