60倍幸せになれる「人生の攻略本」

論文マニアが、人生の問題を科学で解決するブログです。

2020-03-23から1日間の記事一覧

「三つ子の魂百まで」は事実やねんぞ!という研究の話

「三つ子の魂百まで」ということわざは本当なのか?ということを40年間かけて調査したユニークな研究の話です。意外と大事なことも解説しています。子ども育て方に悩んでいる人は役立つかも!

「若者VS.おっさん」筋トレの効果に差はあるのか?問題

筋トレの効果に年齢によって差があるのか?ということを調査した研究の話です。若者とおっさんを同じ条件でトレーニングして比べました。果たして結果はどうなったのか?中年サラリーマンは要チェックですね!

朝20分浴びるだけで、痩せやすくなる習慣とは?

今日は朝に20分浴びるだけで、ダイエットできちゃう習慣の話です。ちゃんと浴びないとどんどん不健康になってしまいますよ。最近不規則な生活が続いている人は要チェックです!