60倍幸せになれる「人生の攻略本」

論文マニアが、人生の問題を科学で解決するブログです。

リブートダイエットで体内をリセット!

最近調子が悪いですか?もしかしたら食事のせいかもしれませんよ?体調をリセットする「リブートダイエット」を解説しました。集中力も高まるのでおススメ!

ほうれん草とケールで「脳が11歳若返る!」という研究の話

脳が若返る野菜って知ってますか?脳年齢が11歳も変わる野菜を紹介。老後も若々しくいたい人は必見!

「ビタミンB12」と「葉酸」で高齢者の頭が良くなるかも

ビタミンB12と葉酸が高齢者の認知機能を改善するかも?という研究を紹介。最近物覚えが悪くなってきたなら、要チェックですね。

ちょっとの飲酒でも、健康は損なわれるかもだ!という研究の話

一日どれくらいお酒を嗜みますか?少量の飲酒でも健康を損なうかも?という研究を解説。お酒好きは要チェック!

性格によって絵文字やスタンプの使い方が変わるぞ!という研究の話

性格によって絵文字やスタンプの使い方が変わると思いますか?今回はその辺を調査した研究を紹介。この記事を読んで、気を遣ってあげてください・・。

ビタミンKで高齢者の死亡リスクが19%も変わるぞ!という研究の話

ビタミンKをちゃんととっていますか?今回は、ビタミンKのレベルで高齢者の死亡リスクが19%も変わった、という研究を解説。ビタミンKを良く知らない人は読んでね。

【ストレス対策】人は変われると知るだけでも18%ストレスに強くなる

簡単にストレスを減らす方法が知りたいですか?それは「自分は変われる」と信じること。テキサス大学の研究をもとに解説しました。さああなたも変わりましょ。

【うまくいくカップルの秘訣】彼に注意するときは怒ってはいけない

最近パートナーとケンカしちゃいました?今回は、怒りの感情の共感と、2人の関係性についての研究を解説しました。いつまでも仲良くいたいならチェックしてください。

【コロナ】パンデミックで トイレットペーパーを買い占める人の特徴

コロナウイルスのせいで、トイレットペパーの買い占めが発生したのは、記憶に新しいですね。今回は買い占めをした人は、心理学的にどんな特徴があるのか?の研究を紹介。要チェックです。

努力量が2.4倍になる「戦略的マインドセット」で成功できるぞ!という研究の話

あのキャロル・ドゥエック博士が「成功するには戦略的マインドセット」だ!という研究を発表!成功したい人のために解説しました!

極限状態でも説得する「FBI式交渉術」の5ステップを解説

FBIが人質解放の交渉にも使用するテクニックを解説しました。人間関係の改善にも使えるので、要チェックですよ。

「あれ」が高い人って交渉がうまい説の研究の話

交渉をする機会は多いと思います。今回は「あれ」が高い人は交渉もうまいよね、という研究を解説。交渉上手になりたい人は要チェック。