こんなあなたにおススメの知識 ・大きな悲しみに直面している人 ・幸福になりたい人 時間が癒してくれる ライフイベントと幸福度の変化 幸福度が下がるライフイベント 幸福度が上がるライフイベント 幸福になるには 幸福になるお金の使い方 幸福になるお金の…

過去の経験に囚われると、環境に適応できずに苦しむことがあります。今回はマインドフルネストレーニングによって、解決できるかも？という研究を紹介しました。一歩踏み出したいあなたは読んでね。

大気汚染のリスクについてご存じですか？日本は大丈夫？基準以下の大気汚染でも、死亡率が上がるという衝撃の研究を解説！

ストレスの多さに悩んでいますか？今回はストレス経験は、心の回復力を高めるのか？という研究を紹介。病む前に読んでくださいね。

集中力を高める方法が知りたいですか？今回は「HIIE」というエクササイズで、集中力がアップしたという研究を紹介！頭を使う人は要チェック。

ライフスタイル改善の効果は50歳を過ぎてから始めても間に合う！という研究を紹介しました。今から取り組んで、少しでも長生きしませんか？

生まれてくるお子さんの健康が気になりますよね？今回は小児肥満の原因となる要素は何か？を調査した研究を紹介。お子さんの将来を考えるならぜひ読んで欲しい。

スマホ一つで仕事するのが理想だと思いませんか？しかし、会議中にスマホでメモを取る人は、評価が下がるかもしれませんよ？気になる人はチェックしてね。

子ども将来の成功を予測するのは、マシュマロを我慢できるかどうか？でわかるって知ってますか？成功したい人は読むべきですね。

将来認知症になるかどうか不安ですか？今回はライフスタイルの違いで、認知症のリスクが60%も変わるという話です。早速改善すべきかも？

ベジタリアンの人の特徴を知っていますか？性格や体型の特徴を調べた研究を解説しました。ベジタリアンになることを検討している人は読んでね。

業務スーパーで売っている「なつめチップス」をご存じですか？実は超栄養食材なんですよ。この記事を読んだら食べずにはいられないですね。